Komšinica (74) ima crijeva čista kao u mladosti — pokazala mi šta pije svako veče već petnaest godina!

Težina u stomaku, nadutost i neredovna crijeva mučili su me godinama. Osjećaj kao da nešto stalno stoji u meni. Komšinica koja u 74. godini nema nijedan problem sa varenjem jednog dana mi je rekla: “Debelo crijevo se mora redovno čistiti — inače se naslage talože godinama. Ja pijem ovo svako veče.” Pokazala mi recept. Dvije nedelje — crijeva proradila, težina nestala, stomak ravan.

Zašto se debelo crijevo mora čistiti?

U debelom crijevu se tokom godina mogu nakupiti naslage neprobavljene hrane i toksina koji usporavaju rad crijeva i opterećuju cijeli organizam. Psilijum — ljuspice indijske bokvice — bubre u crijevima i mehanički “metu” naslage sa zidova crijeva. Šljive sadrže prirodne materije koje blago pokreću crijeva. Laneno sjeme dodaje vlakna i podmazuje crijeva. Kefir unosi dobre bakterije koje obnavljaju mikrobiom. Kombinacija ovih sastojaka nježno čisti debelo crijevo bez agresivnih sredstava.

Komšinicin večernji napitak — sastojci:

• Kašičica psilijuma — ljuspice indijske bokvice
• 3 do 4 suhe šljive — prethodno potopljene
• Kašika mlevenog lanenog sjemena
• Šolja kefira
• Čaša vode uz napitak — obavezno

Priprema:

Suhe šljive potopite u vodu nekoliko sati da omekšaju. Uveče, sat do dva posle večere, u šolju kefira umiješajte psilijum i mleveno laneno sjeme. Dodajte isjeckane omekšale šljive. Popijte odmah jer psilijum brzo bubri. Obavezno popijte i veliku čašu vode poslije — psilijum traži vodu da bi radio. Ponavljajte svako veče dvije nedelje.

Rezultati:

Prvih dana crijeva su počela da rade redovnije. Nedelju dana — jutarnja rutina se uspostavila, težina u stomaku se smanjila. Dvije nedelje — stomak ravan, nadutost nestala, osjećaj lakoće. Komšinica se nasmijala — rekla da to radi petnaest godina i da joj crijeva rade kao sat.

Zaključak:

Debelo crijevo treba redovno čišćenje da bi radilo dobro. Psilijum, šljive i laneno sjeme nježno uklanjaju nakupljene naslage. Komšinicin večernji napitak može za dvije nedelje vratiti lakoću i redovno varenje.

Napomena: Uz psilijum uvijek pijte dovoljno vode. Kod hroničnih problema sa crijevima konsultujte ljekara.