Malo ko zna da se ovo baca u smeće — a čaj od ljuske luka čisti krvne sudove bolje od skupe terapije!

Svaki put kada čistim luk, ljusku bacam. Dok nisam naišla na baku na pijaci koja prodaje bilje. Pitala me je zašto bacam “zlato”. Pokazala mi šta ona radi sa ljuskom luka već četrdeset godina. Mesec dana pijenja ovog čaja — i kardiolog na kontroli pitao me je šta sam promenila jer su nalazi bili dramatično bolji.

Zašto je ljuska luka toliko vredna?

Ljuska luka sadrži 30 puta više kvercetina nego sam luk. Kvercetin je jedan od najmoćnijih prirodnih flavonoida koji direktno čisti arterije od oksidovanog LDL holesterola, smanjuje upalu u krvnim sudovima i opušta njihove zidove snižavajući pritisak. Istraživanja pokazuju da redovni konzumenti kvercetina imaju 30 posto manji rizik od srčanog udara. Rutina iz ljuske luka jača kapilare i sprečava njihovo pucanje. Sve ovo stoji u onom što svakodnevno bacamo.

Sastojci:

• Ljuske od tri do četiri glavice luka
• 500ml vode
• Kašičica meda
• Sok od pola limuna

Priprema:

Ljuske luka dobro isperite pod mlazom vode. Kuvajte u vodi deset minuta poklopljeno. Procedite kroz gazu — čaj je zlatno-smeđe boje. Ostavite da se ohladi na toplo i dodajte med i limun. Pijte dve šolje dnevno — ujutru i uveče. Svježe ljuske skupljajte u kesicu i čuvajte u frižideru do tri dana.

Rezultati:

Prve nedelje nisam primećivala promene. Treće nedelje energija je porasla. Mesec dana — kardiolog je pogledao nalaze i pitao šta sam promenila. Rekla sam — čaj od ljuske luka. Ostao je bez reči ali rekao da nastavim.

Zaključak:

Najvrjednija stvar u luku je ona koju bacamo. Čaj od ljuske luka koji košta nula dinara može za mesec dana transformisati zdravlje krvnih sudova. Od sutra — ne bacajte ljusku.

Napomena: Ovaj tekst je informativnog karaktera. Osobe na terapiji za srce konsultujte se sa lekarom.