Gastroenterolog me pitao da li znam za sok od krompira — rekao mi je da je to lijek koji košta 50 dinara a radi kao skupe tablete!
Gastritis i žgaravica mučili su me godinama. Gutala sam tablete za kiselinu koje su pomagale ali sam se pitala — može li se to riješiti prirodnim putem? Gastroenterolog na jednoj kontroli, sasvim slučajno, pitao me je: “Da li ste ikad probali sok od svježeg krompira?” Nisam. “Probajte — naši bake su to znale. Mi smo zaboravili.” Probala sam. Dvije nedelje — gastritis se smirio, žgaravica gotovo nestala.
Zašto sok od svježeg krompira liječi gastritis?
Svježi krompir sadrži alkaloidne komponente i škrobove koji oblažu i štite gastričnu sluznicu od kiseline. Sok od krompira je blago alkalan i neutralizuje višak kiseline — ali za razliku od tableta, ne blokira kiselinu potpuno nego je samo balansira. Proteaze u soku od krompira smanjuju upalu u sluznici. Kalij iz krompira pojačava zaštitni sloj sluznice. Bake su ovo koristile generacijama — i gastroenterolog koji mi je preporučio rekao je da je nauka to sad potvrdila.
Priprema soka od krompira:
- Jedan srednji svježi krompir — oprati, ne guliti
- Izrendati na sitno rende ili provući kroz sokovnik
- Iscijediti kroz gazu ili čisto platno
- Dobiti oko 50 do 100ml soka
- Piti odmah — ne čuvati, brzo oksidira
Kako uzimati:
Kašika do dvije soka od svježeg krompira — 15 do 20 minuta PRIJE svakog obroka. Možete dodati malo soka od mrkve ili jabuke za okus. Uzimajte na prazan stomak ujutru i pred svaki obrok. Ponavljajte dvije do četiri nedelje.
Rezultati:
Prvih dana žgaravica je bila slabija posle obroka. Nedelju dana — jutarnja kiselost znatno smanjena. Dvije nedelje — gastritis smirio, tablete za kiselinu nisam trebala. Gastroenterolog je bio zadovoljan i rekao da nastavim još dvije nedelje pa da vidimo.
Zaključak:
Sok od svježeg krompira je lijek koji košta manje od jedne tablete a oblaze i štiti sluznicu želuca. Gastroenterolog koji mi ga je preporučio rekao je da bake nisu bile naivne — one su znale nešto što smo zaboravili.
Napomena: Kod jakih bolova u stomaku ili krvi u stolici odmah posjetite ljekara.