POGLEDAJTE VAŠA STOPALA — Ona otkrivaju da li imate visok holesterol bez analize krvi!
Lekar mi je jednom rekao nešto što me je iznenadilo: “Pre nego što uradite analizu krvi, pogledajte svoja stopala.” Visok holesterol i loša cirkulacija ostavljaju jasne tragove na stopalima koji se mogu videti golim okom. Proverite sada — vaša stopala govore više nego što mislite.
8 znakova na stopalima koji otkrivaju holesterol i cirkulaciju:
1. Hladna stopala — stalno, čak i leti
Hronično hladna stopala čak i kada je toplo — klasičan znak loše periferne cirkulacije uzrokovane začepljenim arterijama od holesterola. Krv ne dolazi dovoljno do ekstremiteta.
2. Žuti čvorići oko zglobova prstiju
Mali žuti ili narandžasti čvorići oko zglobova prstiju na nogama — ksantomi — direktan su znak ekstremno visokog holesterola. Zahtevaju hitnu analizu krvi.
3. Modrikaste vene na stopalima
Jako vidljive, modrikaste vene na stopalima i listovima mogu biti znak loše venske cirkulacije uzrokovane visokim holesterolom i aterosklerozom.
4. Bol u stopalima pri hodu koji prolazi u mirovanju
Bol u stopalima ili listovima koji se javlja pri hodu a prolazi pri mirovanju — tzv. intermitentna klaudikacija — direktan je znak začepljenih perifernih arterija.
5. Sporo zarastanje rana na stopalima
Rane ili ogrebotine na stopalima koje zarastaju veoma sporo — znak loše cirkulacije. Posebno zabrinjavajuće kod dijabetičara.
6. Gubitak dlačica na stopalima i listovima
Ako primetite da dlačice na stopalima i listovima nestaju — to je znak da cirkulacija nije dovoljno dobra da hrani folikule dlake.
7. Noktovi koji postaju debeli i žuti
Zadebljani, žuti i lomljivi nokti na nogama mogu biti znak gljivične infekcije — ali i loše cirkulacije uzrokovane holesterolom.
8. Utrnulost i mravinjanje u stopalima
Hronična utrnulost ili mravinjanje u stopalima bez jasnog razloga — znak da živci i tkivo ne dobijaju dovoljno kiseonika zbog loše cirkulacije.
Zaključak:
Vaša stopala su prvi alarm za probleme sa holesterolom i cirkulacijom. Ako prepoznajete više od dva ova znaka — uradite analizu krvi što pre. Rano otkrivanje visokog holesterola spašava živote.
Napomena: Ovi znaci su informativnog karaktera. Jedina pouzdana dijagnoza visokog holesterola je analiza krvi.