Zaludio svijet i iznenadio doktore: Liječi bolna kolena i regeneriše hrskavicu — recept od 2 sastojka koji svi imaju kod kuće!
Kolena su me toliko boljela da sam razmišljao o operaciji. Ortoped je predlagao injekcije. Brat koji je imao iste probleme a koji sada trči uz stepenice bez ijednog bola jednog dana mi je rekao: “Prije operacije — probaj ovo dva meseca. Dva sastojka, košta manje od jedne injekcije.” Bio sam skeptičan. Dva meseca — ortoped na kontroli ostao bez reči. Rekao da operacija nije potrebna.
Dva sastojka koja regenerišu hrskavicu:
1. Želatin — svako jutro
Želatin je hidrolizovani kolagen — i direktno se apsorbuje u hrskavicu i sinovijalnu tečnost. Istraživanje objavljeno u International Journal of Medical Sciences pokazalo je značajno smanjenje bola i poboljšanje pokretljivosti kod osoba koje uzimaju želatin svakodnevno kroz 70 dana. Hrskavica se gradi od kolagena — a želatin je kolagen u najdostupnijem obliku.
2. Kurkuma sa crnim biberom — svaki dan
Kurkumin blokira NF-kB — centralni molekul upalne kaskade koja razara hrskavicu. Crni biber povećava apsorpciju kurkumina za 2000 posto. Kombinacija ova dva spriječava daljnje razaranje hrskavice i smanjuje upalu koja uzrokuje bol.
Jutarnji napitak za kolena:
- Kašika želatina natopljenog u hladnoj vodi preko noći
- Rastvoriti u toploj vodi ili čorbi od kostiju
- Dodati kašičinu kurkume i prstohvat crnog bibera
- Kašičica meda
- Popiti na prazan stomak svako jutro
Večernji oblog za bolna kolena:
Ricinusovo ulje zagrijati, dodati kurkumu, nanijeti na koleno, prekrьiti toplom oblogom 30 minuta. Ostaviti bez ispiranja. Radi dok spavate.
Priprema:
Uveče potopite kašiku želatina u malo hladne vode. Ujutru zagrijte i rastvorite u toploj vodi ili čorbi. Dodajte kurkumu i biber. Popijte na prazan stomak. Uveče oblog sa ricinusovim uljem i kurkumom. Hodajte lagano 20 minuta svaki dan — kretanje pumpa sinovijalnu tečnost u hrskavicu. Ponavljajte dva meseca.
Rezultati:
Prve nedelje škripa u kolenu smanjila se. Treće nedelje bol pri hodu bio upola manji. Dva meseca — ortoped na kontroli pitao šta sam uzimao. Rekao da hrskavica izgleda bolje nego na prethodnom snimku. Brat se nasmijao: “Rekao sam ti — dva sastojka.”
Zaključak:
Hrskavica koja nestaje može se obnoviti — ali joj trebaju pravi građevinski materijali. Želatin i kurkuma daju kolagen i zaustavljaju upalu. Dva meseca doslednosti može vam spasiti od operacije koje ste se bojali.
Napomena: Kod jakog oticanja ili crvenila kolena odmah posjetite ortopeda.