Drugar (68) sredio trigliceride za šest nedelja — kardiolog mu dao protokol koji košta manje od jedne tablete!
Drugar je imao trigliceride 6.8. Kardiolog je rekao: “Šest nedelja prirodnog protokola — pa vidimo.” Drugar je mislio da se kardiolog šali. Ali uzeo je protokol i počeo. Šest nedelja — trigliceridi 2.2. Kardiolog je pogledao nalaz i rekao: “Sačuvali ste se od tableta. Nastavite.” Drugar mi je odmah pozvao da mi kaže. Podijelim jer i vi možda možete isto.
Kardiologov šestonedjeljni protokol:
1. Laneno sjeme — kašika svako jutro
Omega 3 iz mlevenog lanenog sjemena direktno smanjuje produkciju triglicerida u jetri — isti mehanizam kao lijekovi fibrati, samo prirodnim putem. Klinička istraživanja potvrđuju smanjenje triglicerida za 25 do 36 posto uz redovni unos omega 3.
2. Artičoka čaj — svako jutro
Cinarin iz artičoke pojačava lučenje žuči i iznosi masnoće iz jetre. Istraživanja pokazuju smanjenje triglicerida za 20 posto nakon šest nedelja konzumiranja artičoka.
3. Eliminisati sokove i gazirane napitke — potpuno
Fruktoza iz industrijskih sokova direktno se pretvara u trigliceride u jetri — brže i efikasnije nego masnoća. Ovo je bila drugugova najveća promjena.
4. Masna riba — tri puta sedmično
EPA i DHA iz ribe snižavaju trigliceride za 15 do 30 posto — to je FDA odobrena zdravstvena tvrdnja sa čvrstim kliničkim dokazima.
5. Hodanje 30 minuta — svaki dan
Mišići koriste trigliceride kao gorivo pri aerobnoj aktivnosti. Bez kretanja, trigliceridi ostaju u krvi. Hodanje je najefikasniji “lijek” za trigliceride koji postoji.
Priprema:
Ujutru — čaj od artičoke i kašika mlevenog lanenog sjemena u kašu. Tri puta sedmično riba. Bez sokova i gaziranih napitaka. Hodanje svaki dan 30 minuta. Šest nedelja — analiza.
Rezultati:
Šest nedelja — trigliceridi sa 6.8 na 2.2. Kardiolog zadovoljan, tablete odložene. Drugar kaže da mu je kardiolog rekao: “Rijetko vidim ovakav pad u šest nedelja čak ni uz tablete.”
Zaključak:
Trigliceridi koji se čine nepobjedivima mogu pasti za šest nedelja uz kardiologov protokol koji košta manje od jedne kutije tableta. Drugar koji je izbjegao fibrate je živi dokaz.
Napomena: Visoke trigliceride treba pratiti uz kardiologа.