Psorijaza me mučila dvadeset godina — dermatolog mi otkrio šta jesti i oblog koji je smanjio lješeve za mesec dana!
Ljuštenje i crveni oševi od psorijaze pratili su me dvadeset godina. Kreme su privremeno pomagale. Dermatolog koji mi je dao pravi odgovor rekao je nešto što nijedan drugi nije: “Psorijaza je upalna autoimuna bolest — nastaje iznutra. Vanjske kreme gase simptom ali ne i uzrok. Moramo napasti upalu iznutra.” Dao mi protokol. Mesec dana — ljuštenje smanjeno za 70 posto.
Zašto psorijaza nastaje i kako je smanjiti prirodno?
Psorijaza je autoimuna bolest — imunološki sistem napada vlastitu kožu uzrokujući ubrzanu podjelu kožnih ćelija i ljuštenje. Upala je korijen problema. Omega 3 direktno smanjuje upalne citokine koji su odgovorni za psorijatičnu kaskadu. Vitamin D reguliše imunološki odgovor u koži — to je klinički dokazano i zato UVB terapija pomaže. Crevni mikrobiom reguliše sistemsku upalu — loš mikrobiom = veća upala = gora psorijaza. Gluten pojačava psorijazu kod većine oboljelih.
Unutarnji protokol:
- Masna riba — tri puta sedmično, omega 3
- Kefir svaki dan — obnova mikrobioma
- Vitamin D3 — po preporuci ljekara
- Smanjiti ili eliminisati gluten — testirati efekt
- Kurkuma svaki dan — prirodni anti-upalni
Vanjski tretman za smirenje:
- Kupka sa Epsom solju — 20 minuta, omekšava ljuštenje
- Kokosovo ulje — nanijeti posle kupke, duboka hidratacija
- Aloe vera gel — smiruje crvene oševe
- Ulje čajevca razrijeđeno u kokosovom — antibakterijsko
Priprema:
Svaki dan jedite masnu ribu ili uzimajte omega 3, kefir i kurkumu. Testirajte gluten — dvije nedelje bez njega i gledajte efekt. Uzimajte vitamin D. Uveče kupka sa Epsom solju i kokosovo ulje poslije. Ponavljajte mesec dana.
Rezultati:
Dvije nedelje bez glutena — ljuštenje se smanjilo. Mesec dana uz omega 3, kefir i vitamin D — oševi su bili 70 posto manji. Dermatolog je bio zadovoljan i rekao da unutarnji pristup daje rezultate koji vanjske kreme ne mogu.
Zaključak:
Psorijaza se liječi iznutra. Omega 3, vitamin D i zdravi mikrobiom smanjuju sistemsku upalu koja je uzrok. Vanjski tretman smiruje kožu ali unutarnji protokol napada uzrok.
Napomena: Psorijaza zahtijeva praćenje kod dermatologa. Prirodni pristup je dopuna terapiji.