Um postaje preopterećen, što dovodi do drhtanja, pojačanog lupanja srca, vrtoglavice, znojenja i gubitka daha.

Strah od poniženja, sramoćenja, umiranja ili bilo kojeg drugog negativnog događaja koji se čini izvan vaše kontrole iscrpljuje vašu energiju i umanjuje snagu.

Postajete toliko nesigurni da iznova i iznova ponavljate neke radnje poput proveravanja jeste li zaključali vrata, curi li gas ili jeste li ugasili svetlo.

Depresija, negativnost i strah postaju dominantne emocije. Više niste u stanju normalno funkcionisati na radnom mestu i kod kuće. Pomislite da iz ovog začaranog kruga nema izlaza. Međutim postoje biljke koje vam mogu pomoći.

Najbolji biljni lek protiv anksioznosti i stresa, koren sladića (lat. Glycyrrhiza glabra). Ova biljka ima veliku lekovitu vrednost, korisna je kod mnogih tegoba.

Sadrži spoj srodan kortizolu, koji pomaže telu da se lakše nosi s anksioznošću i stresom. Nadalje, normalizuje funkcije nadbubrežnih žlezda, smiruje um i podstiče racionalno razmišljanje.

Usitnite komadić korena sladića pa ga stavite u posudu s vrelom vodom. Prokuvajte pola minuta i skinite sa štoreta. Nakon dvadeset minuta procedite čaj i dodajte kašičicu meda ili agava sirupa. Pijte čaj tri puta dnevno.

Izvor: webtribune.rs

Bonus:

TRIK SRPSKOG TRAVARA ZA RJEŠAVANJE STOMAČNIH PROBLEMA: Popijte čaj, a onda uradite jednu stvar – traje samo par minuta!

Popijte čaj, a zatim uradite ovu jednostavnu stvar

Čaj od kamilice je jedno od najkorisnijih prirodnih sredstava koje možemo imati u svojoj kućnoj apoteci. Njegove blagotvorne osobine pomažu u rešavanju različitih problema, od nesanice do stomačnih tegoba, nadimanja i gasova. Srpski travar i novinar, Momčilo Antonijević, podelio je nesvakidašnji način za korišćenje čaja od kamilice kako bi se poboljšali problemi sa želucem.

Prema njegovim rečima, kamilica je izuzetno korisna za sve koji imaju problema sa želucem, jer ima umirujući efekat i može značajno olakšati mnoge nelagodnosti. Antonijević takođe napominje da je kamilica i prirodna preventivna zaštita tokom virusnih sezona jer ima antiseptička svojstva i podstiče organizam da stvara bijela krvna zrnca.

Za pripremu čaja, pomešajte jednake količine kamilice, nane i matičnjaka. Popijte šolju ovog čaja polako, u malim gutljajima, i nakon toga lezite.

“Posle ispijenog čaja, odmorite se nekoliko minuta. Lezite na leđa, zatim se prevrnite na levi bok, pa na desni, a na kraju lezite na stomak i ostanite u tom položaju još dva minuta. Ovaj postupak pomaže da se ispere ceo želudac”, objašnjava Antonijević na svom blogu “Snaga bilja”.

Ovaj jednostavan trik traje samo nekoliko minuta, a može značajno doprineti poboljšanju funkcije vašeg želuca i rešavanju stomačnih problema.

Zaključak:

Trik koji je podelio srpski travar Momčilo Antonijević predstavlja jednostavan, ali izuzetno efikasan način za poboljšanje zdravlja želuca i rešavanje stomačnih tegoba. Kombinacija kamilice, nane i matičnjaka, koji se piju u obliku čaja, može pružiti olakšanje od nadutosti, gasova, bolova u stomaku, pa čak i nesanice, dok dodatni korak – ležanje u određenim pozama nakon ispijanja čaja – omogućava duboku stimulaciju želuca, čišćenje i bolju apsorpciju hranjivih tvari.

Ovaj pristup je prirodan, jednostavan i bezbedan, te se može primeniti u bilo kojem trenutku, naročito kada osećate nelagodnost u stomaku. Kamilica, osim što je vrlo umirujuća, ima i mnoge druge koristi za zdravlje, uključujući smanjenje stresa i anksioznosti, što dodatno doprinosi opštem zdravlju organizma.

Primenom ovog prirodnog leka, možete se osloniti na snagu biljaka koje nas okružuju i efikasno rešiti mnoge stomačne tegobe, bez potrebe za upotrebom jakih farmaceutskih sredstava. Ovaj trik je brz, jednostavan i pruža dugoročne koristi, a uz sve to, pomaže i u očuvanju imuniteta, što je izuzetno važno, naročito u periodima kada je telo podložnije virusima i infekcijama.

S obzirom na to da je sve više ljudi u potrazi za prirodnim i holističkim metodama lečenja, ovaj savjet može postati dragocen alat u vašoj svakodnevnoj rutini za očuvanje zdravlja želuca i probavnog sistema. Ujedno, takvi tretmani predstavljaju dobar primer kako možemo iskoristiti bilje i prirodne resurse u cilju održavanja optimalnog zdravlja.