Ako je vjerovati naučnim studijama, hurme su prava superhrana koja štiti tijelo od kardiovaskularnih bolesti!

Njeni zdravstveni benefiti su veoma široki, a ovo je najvažnijih 8:

1. Prebogate gvožđem

Hurme su odličan izvor ovog važnog minerala, i baš zbog toga se preporučuju trudnicama, deci i ljudima koji pate od anemije.

2. Sprečava dijareju

Hurme su bogate kalijumom, koji olakšava rad crijeva i stimuliše razvoj dobrih bakterija.

3. Liječi zatvor

Osim što sprečava dijareju, hurme rješavaju i problem sa zatvorom.