Kuma (64) sredio trigliceride za 6 nedelja — kardiolog rekao da je ovo bolje od tablete koje je prepisao!

Kuma je imala trigliceride 5.9. Kardiolog je prepisao fibrate. Kuma je zamolila šest nedelja da proba prirodni pristup. Kardiolog je oklevao ali pristao. Šest nedelja — trigliceridi 2.4. Kardiolog je pogledao nalaz, pogledao kumu i rekao: “Ovo je bolje od rezultata koje vidim uz tablete koje sam vam prepisao.” Kuma mi je odmah nazvala da ispriča. Podijelim jer i vi možda možete isto.

Kuma je kombinovala četiri pristupa:

1. Eliminisala fruktozu — odmah i potpuno

Gazirane napitke, sokove, industrijske slatkiše i bijelo brašno — eliminisala potpuno prvu nedelju. Fruktoza se u jetri direktno pretvara u trigliceride — i ovo je bio njen najveći skok. Za dvije nedelje već je osjetila razliku u energiji.

2. Laneno sjeme svaki dan

Kašika mlevenog lanenog sjemena uz jutarnji doručak — omega 3 koji direktno smanjuje produkciju triglicerida u jetri. Kuma ovo jede svaki dan uz jogurt ili kašu.

3. Artičoka čaj ujutru

Šolja čaja od artičoke svako jutro — cinarin stimuliše lučenje žuči i iznosi masnoće iz jetre. Kuma je rekla da joj je jutarnja težina u stomaku nestala za nedelju dana.

4. Hodanje 40 minuta svaki dan

Kuma je počela da hoda 40 minuta svaki dan — i nije preskočila ni jedan dan šest nedelja. “Ovo je možda bilo i najvažnije” — rekla je. Mišići troše trigliceride kao gorivo pri aerobnoj aktivnosti.

Priprema:

Bez sokova i slatkiša — potpuno. Ujutru — artičoka čaj i laneno sjeme u jogurtu. Hodanje 40 minuta svaki dan. Šest nedelja — analiza. Kuma kaže: “Šest nedelja discipline — i kardiolog je rekao da mu je draže od tablete.”

Rezultati:

Šest nedelja — trigliceridi sa 5.9 na 2.4. Kardiolog iznenađen: “Ovo je bolje od rezultata uz fibrate.” Fibrate kuma nikad nije ni uzela. Nastavlja sa protokolom.

Zaključak:

Trigliceridi koji izgledaju nepobjedivo mogu pasti za šest nedelja bez tablete. Kuma koja je iznenadila kardiologa je živi dokaz da disciplina i pravi protokol rade bolje od lijeka.

Napomena: Visoke trigliceride uvijek pratite uz kardiologа.