Pila sam ovo svako jutro — naleti vrućine i znojenje nestali za dve nedelje!
Menopauza me je pogodila jako. Naleti vrućine po dvadeset puta dnevno, noćno znojenje koje me je budilo, nervoza i raspoloženje koje mi je uništavalo odnose. Ginekolog mi je predlagao hormonsku terapiju, ali nisam htela zbog rizika. Prijateljica mi je pokazala kombinaciju biljaka koja se u njenoj porodici koristi generacijama. Dve nedelje — i simptomi koji su mi narušavali život drastično su se smanjili.
Zašto ove biljke pomažu kod menopauze?
Kadulja sadrži estrogen-slična jedinjenja koja prirodno nadoknađuju pad estrogena i direktno smanjuju naleta vrućine i znojenje. Istraživanja potvrđuju da kadulja smanjuje učestalost naleta vrućine za 50 posto. Cimicifuga — crni cohosh — jedna je od najistraživanijih biljaka za menopauzu sa dokazanim efektom na hormonalni balans. Matičnjak smanjuje nervozу i poboljšava san. Lan bogat lignánima deluje kao prirodni fitoestrogen.
Sastojci:
- Kašičina sušene kadulje
- Kašičina sušenog matičnjaka
- Kašika mlevenog lanenog semena — svako jutro
- 500ml vode
- Kašičica meda
Priprema:
Kadulju i matičnjak prelijte kipućom vodom i kuvajte pet minuta poklopljeno. Procedite i dodajte med. Pijte dve šolje dnevno — jednu ujutru i jednu uveče. Uz jutarnji čaj, pojede se kašika mlevenog lanenog semena — dodajte u jogurt, kašu ili popijte sa vodom. Kuru sprovodite četrnaest dana, a zatim nastavite po potrebi.
Rezultati:
Prve nedelje naleti vrućine su se smanjili sa dvadeset na deset puta dnevno. Noćno znojenje počelo je da popušta. Druge nedelje naleti su se smanjili na pet puta dnevno i znatno su bili blažeg intenziteta. Nervoza i razdražljivost su nestali. Ginekolog na kontroli bio je iznenađen poboljšanjem bez hormonske terapije.
Zaključak:
Menopauza ne mora biti period patnje. Kadulja, matičnjak i lan — biljke koje su žene koristile vekovima pre hormonske terapije — mogu prirodno ublažiti simptome i poboljšati kvalitet života. Dve nedelje doslednosti može promeniti vaše iskustvo menopauze.