Ukusni Recepti

Djevojačko ili carevo oko (Coreopsis) je biljka idealna za svaku baštu, nije zahtjevna po pitanju uzgoja, odgovara joj svaka vrsta zemljišta, otporna je na sušu, voli vrućinu i direktnu sunčevu svjetlost, a cvjeta od ljeta […]

Skidanje masnih naslaga sa stomaka nije lako, ali ovaj doručak pospješuje mršavljenje. Svi smo se tokom zimskih mjeseci opustili pa nije lako dovesti liniju u red. Ispravan put je da korigujemo ishranu i krenemo makar […]

U malinama najviše uživamo zbog jedinstvenog okusa, no to je tek djelić onoga što dobivamo u ovom ljekovitom voću. 1. Bogata je antioksidansima Malina je izuzetno bogata snažnim antioksidansima koji djeluju protuupalno, sprečavaju djelovanje štetnih […]

Pored toga što je potrebno da jedete zdravo, što znači dosta voća i povrća i da se redovono hidrirate vodom, u procesu ubrzavanja metabolizma može vam pomoći i ovaj napitak. Za početak, nekoliko sati pred […]

Deluje i kod čireva, ulkusa i respiratornih tegoba, a pomaže i sprečavanju bakterijskih infekcija. Problem povišenog krvnog pritiska i šećera u krvi danas muči veliki deo svetske populacije. Pored medicinske terapije u zavisnosti od težine […]

Primjene sode bikarbone veoma su dobro poznate, a mnoge od njih tiču se zdravlja. Jednostavnim napicima, napravljenim na bazi ove sode, u mogućnosti ste da preventivno djelujete na pojavu bolesti, pospješite sopstvenu energiju, ubrzate metabolizam […]

Nadutost i gasovi problemi su sa kojima se mnogi suočavaju i krajnje su neprijatni. Međutim, to nije nerešiv problem, a gastroenterolog dr Vojislav Perišić je za K1 otkrio šta je uzrok nadutosti u 75 odsto […]

Mnogo voća ima malo kalorija, a mnogo vlakana, što nam može značajno pomoći pri mršavljenju, donosi Healthline. Kako objašnjavaju nutricionistici, određene vrste voća također mogu povećati osjećaj sitosti. Zapravo, redovna konzumacija određenog voća povezana je […]

Susam po svojoj vrijednosti svakako zaslužuje biti rame uz rame sa bijelim lukom, kurkumom i drugim ljekovitim namirnicama. Lako je dostupan, relativno jeftin, pa nema razloga da se ne uvrsti u svakodnevnu ishranu jer može […]

Doktori često savjetuju kako bismo makar jednom nedjeljno trebali da pojedemo ribu jer je zdrava. Naravno, to nije nikakva tajna, ali kao i sve ostale namirnice i ona može da sadrži neke loše stvari i […]