Zdravlje

U potpunosti vam pišemo dva veoma dobra recepta za zdravlje naše štitnjače. Štitnjača je endokrina žlijezda, a ona se nalazi u prednjem donjem dijelu našeg vrata. Ono što je njena funkcija je proizvodnja hormona štitnjače, […]

Crni biber ima nevjerojatno ljekovito djelovanje, ima antibakterijska, antioksidativna i protuupalna svojstva, što ga čini snažnim saveznikom u borbi protiv mnogih zdravstvenih tegoba. Sušene sjemenke i zrna bibera mogu efikasno pomoći u liječenju dispepsije (poremećaja […]

Cvekla je jedno od onih polarizirajućih povrća koje volite ili mrzite. Za neke su poput “bombona”, drugi tvrde da bi radije jeli prljavštinu (“naposljetku, to bi imalo isto okus!”). Bilo da uživate jesti ih ili […]

Od davnina se zna koliko je kiseli kupus zdrav i mnogi ljudi ga konzumiraju. Međutim, jeste li ikada čuli da vam on može pomoći i kako biste održavali svoje zdravlje, te spriječili razvoj bilo kakvih […]

Profesor dr Slobodan Janković, farmakolog Univerzitetskog kliničkog centra u Kragujevcu kaže da bi lijekove, kada su neophodni, trebalo koristiti u manjim dozama, što je kraće moguće, a to pogotovo važi za starije osobe: – Lijekovi […]

Jelena Đoković je vegan. Međutim, potreba ka zdravijoj ishrani kod supruge najboljeg tenisera sveta počela je da se javlja još u studentskim danima, a razlozi za to su različiti. – Počela sam da se hranim kao vegan iz […]

Susam je sjemenka koja uspješno usporava starenje, koristi za pripremu raznih tijesta ali i kao začin mesu i povrću. Nadaleko je poznat tahini, pasta koja se sprema mljevenjem pečenog sjemena.Za šta je sve dobar? Jača […]

Čini se da bez sarme ne možemo da zamislimo nijednu svečanu trpezu tokom zimskih mjeseci, a svaka domaćica ima neku svoju caku i posebnu recepturu po kojoj priprema ovaj tradicionalni specijalitet. No, nedavno je jedan […]

Sardine mogu doprinijeti poboljšanju zdravlja cijelog organizma, jer su pune važnih nutrijenata, navodi Američko udruženje za srce i kardiovaskularni sistem, piše “Webmed”. Jedna porcija sardina od oko 75 grama sadrži 191 kaloriju i jedan je […]

Lekovita svojstva karanfilića se široko koriste u kineskoj medicini. Ovaj mirisni začin je sposoban da izleči mnoge bolesti zbog svog jedinstvenog sastava. Karanfilić sadrži provitamin A (beta-karoten), vitamine B, vitamine C, E, omega-3 masne kiseline, […]