Nanosila sam ovo na lice pre spavanja — jutro bez otečenih očiju i lica po prvi put u godinama!
Svako jutro isti prizor u ogledalu — otečeno lice, napuhane oči, podočnjaci. Izgledala sam umorno bez obzira koliko sam spavala. Kupovala sam skupe serume. Ništa nije pomagalo. Prijateljica mi je pokazala večernji ritual koji ona ima godinama. Prva noć — i ujutru sam se pogledala u ogledalo i nisam prepoznala samu sebe. Lice je izgledalo odmorno i svežo kao u dvadesetim godinama.
Zašto lice i oči otiču preko noći?
Jutarnja oteklina lica najčešće nastaje zbog zadržavanja tečnosti u tkivima — previše soli u ishrani, alkohol, alergije, loša cirkulacija limfe ili spavanje na ravnom. Hladna kašičica sužava krvne sudove i trenutno smanjuje oteklinu oko očiju. Kafein iz zelenog čaja smanjuje zadržavanje tečnosti i poboljšava mikrocirkulaciju. Aloja vera smanjuje upalu i hidratizuje. Eterično ulje lavande smanjuje zadržavanje tečnosti tokom noći. Podizanje glave tokom spavanja gravitacijom sprečava nakupljanje tečnosti u tkivima lica.
Večernji ritual — sastojci:
- Kašika gela aloje vere
- Kap etarskog ulja lavande
- Kašičina kokosovog ulja
- Dve metalne kašičice — u frižideru
- Kesice zelenog čaja — ohlađene
Jutarnji ritual:
- Hladna voda za umivanje
- Hladne kašičice na oči — 30 sekundi
- Čaša tople vode sa limunom — na prazan stomak
Priprema:
Svake večeri pre spavanja pomešajte gel aloje sa kapom lavande i kokosovim uljem. Nanesite tanki sloj oko očiju i na lice laganim tapkanjem — nikad trljanjem. Stavite ohlađene kesice zelenog čaja na oči deset minuta. Spavajte sa malo podignutim jastukom — gravitacija sprečava nakupljanje tečnosti. Ujutru, pre svega, pritisnite hladne kašičice na oči 30 sekundi. Umijte se hladnom vodom. Popijte čašu tople vode sa limunom koja pokreće limfni sistem.
Rezultati:
Prve noći spavala sam bolje nego inače. Ujutru pogledala sam se u ogledalo — oči su bile otvorene i svežie, lice ravno bez jutarnje napuhnutosti. Muž je primetio i pitao šta sam promenila. Nastavila sam sa ritualom i jutarnja oteklina se više nije vraćala.
Zaključak:
Otečeno lice i oči ujutru nisu neizbežni. Aloja, lavanda i hladne kašičice kombinovane sa pravilnim položajem za spavanje mogu transformisati vaše jutro. Prva noć — i ogledalo vas dočekuje drugačije.
Napomena: Ako je oteklina lica stalna i praćena drugim simptomima, konsultujte lekara jer može biti znak bubrežnih ili srčanih problema.