Pronašla sam stari recept u bakinoj beležnici — natečene noge splasle do jutra!
Natečene noge pratile su me godinama. Do večeri nisam mogla da obuvam cipele koje sam jutrom obula. Čistila sam baku stan i naišla na staru beležnicu sa receptima. Jedan recept bio je podcrtan i pored pisalo — za otečene noge. Probala sam te večeri. Sutradan ujutru po prvi put u godinama obuci sam jutarnje cipele i uveče i nisu stezale.
Zašto preslica i brezov čaj smanjuju oticanje?
Natečene noge nastaju zbog zadržavanja tečnosti u tkivima — limfni sistem ne drenira dovoljno brzo. Preslica je jedan od najmoćnijih prirodnih diuretika — bez gubitka kalijuma za razliku od lekova za vodu. Brezov list pojačava limfnu drenažu i ubrzava eliminaciju viška tečnosti. Kopriva smanjuje upalu u venama i kapillarima. Jabukovo sirće u kupki izvlači višak tečnosti direktno kroz kožu. Podizanje nogu pojačava gravitacijski efekt.
Sastojci za čaj:
- Kašičina sušene preslice
- Kašičina sušenog brezovog lista
- Kašičina sušene koprive
- 500ml vode
- Kašičica meda
Sastojci za kupku:
- Šolja jabukövog sirćeta
- Šolja morske soli
- Topla voda u lavoru
Priprema:
Sve tri biljke prelijte kipućom vodom i kuvajte deset minuta. Procedite i dodajte med. Pijte dve šolje dnevno. Uveče potopite noge u toplu kupku sa jabukövim sirćetom i morskom solju 20 minuta. Nakon kupke podignite noge na jastuk — spavajte sa blago podignutim nogama. Ponavljajte tri dana.
Rezultati:
Prve jutro noge su bile vidno manje otečene. Ujutru sam obula cipele bez problema. Trećeg dana oticanje je gotovo potpuno nestalo. Baka je znala šta radi.
Zaključak:
Natečene noge su signal da limfni sistem treba pomoć. Preslica, breza i jabukovo sirće daju mu tu pomoć prirodnim putem. Tri dana bakinog recepta mogu uraditi ono što lekovi za vodu rade sa nuspojavama.
Napomena: Stalno oticanje nogu može biti znak srčanih ili bubrežnih problema — konsultujte lekara.