Popila sam jednu kašiku ovog pred spavanje — creva potpuno očišćena do jutra!

Constipacija i naduti stomak bili su moj svakodnevni problem godinama. Laksativi su pomagali kratko, ali creva su postajala sve lenija. Doktorka mi je rekla da trebam više vlakana. Kćerka mi je pokazala recept za večernji napitak koji je ona koristila tokom trudnoće. Prva noć — i ujutru sam se probudila sa osećajem koji nisam imala godinama.

Zašto ovaj napitak čisti creva preko noći?

Suve šljive sadrže sorbitol — prirodni laksativ koji mehanički pokreće creva. Aloja vera stimuliše peristaltiku i oblaže upaljenu sluznicu. Laneno seme bogato je rastvorljivim vlaknima koja “metlu” kroz creva. Magnezijum privlači vodu u creva i omekšava sadržaj. Đumbir ubrzava pražnjenje želuca i pokreće ceo digestivni sistem. Noću, dok spavate, ova kombinacija tiho radi i ujutru vas dočekuje sa potpuno očišćenim crevima.

Sastojci:

• 3 suve šljive — potopljene u vodi preko noći dan pre
• 2 kašike gela aloje vere
• Kašika mlevenog lanenog semena
• Kašičina rendanog đumbira
• Kašičica meda
• 200ml tople vode

Priprema:

Suve šljive potopite dan pre u čaši vode. Uveče, blendajte natopljene šljive sa vodom u kojoj su stajale. Dodajte gel aloje vere, laneno seme, đumbir i med. Promešajte i popijte polako 30 minuta pre spavanja. Odmah popijte još jednu čašu tople vode. Ponavljajte svake večeri sedam dana.

Rezultati:

Prvog jutra otišla sam u toalet bez ikakvog napora — po prvi put u mesecima. Trećeg dana stomak je bio potpuno ravan i bez nadutosti. Sedmog dana osećala sam se lakše za nekoliko kilograma. Creva su proradila kao sat — svako jutro bez problema.

Zaključak:

Lena creva su signal da im nedostaje prava hrana. Šljive, aloja, laneno seme i đumbir daju crevima sve što im treba da rade savršeno. Sedam večeri — i vaša creva će biti kao nova.

Napomena: Ovaj tekst je informativnog karaktera. Kod jakih bolova u stomaku ili krvi u stolici, odmah posetite lekara.