Dobar rad pluća vodi boljem zdravlju i raspoloženju, a njihovo povremeno čišćenje posebno je dobro za pušače, ali i za ostale koji udišu razne nečistoće iz zraka

Čišćenje pluća od toksina, kao i cijelog tijela, odlično je jer pomaže pravilnom radu, a tad se osjećamo bolje. Posebnu pažnju na ove savjete trebali bi obratiti pušači. Tretman čišćenja pluća traje tri dana, ali ove voćne sokove dobro je uvrstiti u redovitu prehranu. Sokove je dobro pripremati u kućnoj radinosti jer jedino tako se dobiva pravi, prirodni sok u kojem nema nikakvih dodataka.

Trodnevno čišćenje pluća:

– Dva dana prije početka čišćenja prestanite jesti i piti mliječne proizvode. Tijelo se mora riješiti toksina iz tih proizvoda nakupljenih u tijelu.
– Prvog dana režima popijte šalicu biljnog čaja prije spavanja. To će izbaciti otrove iz crijeva.
– Pluća se tijekom čišćenja ne smiju opterećivati težim fizičkim aktivnostima.
– Prije doručka popijte 300 ml vode s dva ocijeđena limuna.
– Potom popijte 300 ml soka od grejpa, ali ako vam je okus previše odbojan, popijte istu količinu soka od ananasa. Sokovi od ovog voća sadržavaju prirodni antioksidans koji poboljšava rad sustava za disanje.
– Između doručka i ručka popijte 300 ml soka od mrkve jer će pomoći alkalizirati krv tijekom tri dana čišćenja.
– Za vrijeme ručka popijte 400 ml soka bogatog kalijem jer on djeluje kao tonik za čišćenje. Kalija ima u bananama, marelicama, kruškama…
– Prije spavanja popijte 400 ml soka od brusnica, to će pomoći u borbi protiv bakterija u plućima koje mogu izazvati infekciju.
– Namačite se 20 minuta u vrućoj kupki ta tri dana jer kroz znojenje izlaze toksini iz tijela.
– U posudu s kipućom vodom stavite pet do deset kapi eteričnog ulja eukaliptusa i inhalirajte s ručnikom preko glave. Udišite paru dok se voda ne ohladi

Izvor: 24sata/livefreelivenatural