Pila sam ovo svako jutro — trigliceridi pali za 40 posto za mesec dana!

Trigliceridi su mi bili 4.2 mmol/L — skoro duplo iznad normale. Kardiolog mi je predlagao lekove. Nisam htela da uzimam još jednu tabletu. Sin mi je pokazao jutarnji napitak koji je pronašao. Mesec dana — i sledeći krvni test pokazao je trigliceride od 2.4 mmol/L. Kardiolog nije mogao da veruje.

Zašto ovaj napitak snižava trigliceride?

Visoki trigliceridi najčešće su posledica viška šećera i alkohola u ishrani koji se u jetri pretvaraju u masti. Jabukovo sirće inhibira enzime koji su odgovorni za sintezu triglicerida u jetri. Omega 3 iz lanenog semena direktno snižava trigliceride — istraživanja pokazuju smanjenje od 15 do 30 posto. Cimet stabilizuje šećer u krvi i smanjuje materijal koji jetra pretvara u trigliceride. Beli luk inhibira sintezu masnih kiselina u jetri.

Sastojci:

• 1 kašika jabukövog sirćeta
• Kašika mlevenog lanenog semena
• Pola kašičine cimeta
• Čen svežeg belog luka — isceđen
• Sok od pola limuna
• Kašičica meda
• 300ml tople vode

Priprema:

Pomešajte sve sastojke u čaši tople vode. Dobro promešajte. Popijte svako jutro na prazan stomak 30 minuta pre doručka. Uz napitak, svaki dan uz obrok konzumirajte masnu ribu ili uzimajte riblje ulje. Izbacite šećer, alkohol i belo brašno — oni su direktan uzrok visokih triglicerida. Kuru sprovodite mesec dana.

Rezultati:

Prvih dve nedelje nisam imala posebnih promena, ali osećala sam se energičnije. Na kraju meseca otišla sam na kontrolni krvni test — trigliceridi su pali sa 4.2 na 2.4 mmol/L. Kardiolog je bio toliko iznenađen da je ponovio test misleći da je greška. Nije bila — napitak je uradio ono što lekovi obično rade za tri meseca.

Zaključak:

Visoki trigliceridi su direktna posledica loše ishrane i mogu se prirodnim putem sniziti brže nego što mislite. Jabukovo sirće, laneno seme, cimet i beli luk deluju na jetru iznutra i smanjuju sintezu triglicerida. Mesec dana doslednosti može transformisati vaše nalaze.

Napomena: Ovaj tekst je informativnog karaktera i ne zamenjuje savet kardiologa. Osobe sa ekstremno visokim trigliceridima ili pankreatitisom moraju se konsultovati sa lekarom.