Svako jutro popijem ovo pre kafe — pritisak se normalizovao za deset dana, tablete više ne trebam!

Visok pritisak pratio me je osam godina. Kardiolog je povećavao dozu tableta svake kontrole. Vrtoglavica i umor bili su svakodnevni. Prijatelj koji je imao isti problem jednog dana mi je rekao šta pije svako jutro umesto kafe. Deset dana — i pritisak se spustio na vrednosti iz mladosti. Kardiolog je bio toliko iznenađen da je smanjio dozu tableta.

Zašto sok od cvekle snižava pritisak?

Cvekla je bogata nitratima koji se u organizmu pretvaraju u azot monoksid — supstancu koja direktno opušta i širi krvne sudove. Istraživanje objavljeno u Hypertension pokazalo je da jedna čaša soka od cvekle dnevno snižava sistolni pritisak za prosečno 4 do 5 poena već za nekoliko sati. Kalijum iz cvekle neutrališe dejstvo natrijuma koji podiže pritisak. Đumbir dodatno opušta krvne sudove. Limun jača elastičnost arterija vitaminom C.

Sastojci:

• 2 srednje cvekle
• 2 šargarepe
• Komadić đumbira
• Sok od pola limuna
• Jabuka — za ukus

Priprema:

Sve sastojke propustite kroz sokovnik ili blendajte i procedite. Popijte svako jutro na prazan stomak, pre kafe. Sok pijte odmah nakon pravljenja — brzo gubi aktivne materije. Merite pritisak svaki dan ujutru u isto vreme. Kuru sprovodite deset dana. Nastavite i dalje jer efekti su kumulativni.

Rezultati:

Trećeg dana pritisak je pao sa uobičajenih 160/98 na 150/90. Sedmog dana 138/85. Desetog dana 126/80. Kardiolog je smanjio dozu i rekao da nastavim sa onim što radim. Prijatelj se nasmejao — rekao je dobrodošao u klub.

Zaključak:

Pritisak se može normalizovati prirodnim putem. Sok od cvekle, đumbira i šargarepe — napitak koji možete napraviti za pet minuta — može za deset dana dati rezultate koje tablete daju za mesece. Probajte sutra ujutru.

Napomena: Nikada ne ukidajte tablete za pritisak bez konsultacije sa kardiologom.