Sušene smokve uvijek možete naći u supermarketu, ali svježe smokve su mnogo bolje i zdravije.
Pogledajte pet razloga zašto da konzumirate smokve:
1. Smanjuje krvni tlak
Smokve su odličan izvor kalija koji pomaže pri smanjenju i regulaciji krvnog tlaka.
Ovaj mineral je slabo dostupan u hrani, a istovremeno neophodan u današnjem svijetu gdje velik broj ljudi pati od njegovog manjka zbog pojačane konzumacije soli.
2. Pomaže kod mršavljenja
Ova sočna mediteranska voćka je i dobar izvor prehrambenih vlakana, koji poboljšavaju probavu i osiguravaju dulju sitost, te tako pomažu kod mršavljenja. Valja spomenuti i da se u 100 grama svježe smokve nalazi tek 74 kalorije.
3. Ključ dobrog raspoloženja
Smokve sadrže značajnu količinu vitamina B kompleksa koji tijelu daju energiju, osiguravaju elasticitet kože i jakost mišića.
Jedna od blagodati ove grupe vitamina je i pospješivanje rada mozga, te poboljšavanje sveukupnog raspoloženja.
4. Snižava šećer u krvi
Ne trebate izbjegavati ni konzumaciju smokvinih listova. Oni, naime, posjeduju anti-dijabetičke karakteristike, odnosno snižavaju razinu šećera u krvi.
Neke studije su pokazale da su od velike pomoći u regulaciji šećera kod osoba koji pate od dijabetesa tipa 1. Možete ih koristiti za pripremu raznih jela, ali i čajeva.
5. Pomaže kod bradavica
U narodnoj medicini smokve se smatraju i izvrsnim pomoćnicama kod problema s izraslinama na koži poput kurjih očiju i bradavica.
Dovoljno je polovicu svježeg ploda položiti na problematično mjesto na tijelu, ostaviti tako preko noći i ujutro isprati vrućom vodom.
Nakon toga trebali biste lakše ukloniti kurje oko ili bradavicu. U težim slučajevima ponovite postupak i do 5 puta.
Izvor: punkufer
Bonus:
Stari trik koji djeluje na upalu, bol i oticanje KOLJENA što je brže moguće: Isprobano, djeluje!
Stari trik koji djeluje na upalu, bol i oticanje KOLJENA što je brže moguće: Isprobano, djeluje!
Ova efikasna domaća mast za bolne zglobove trebala bi biti obavezna stvar u svakoj ljekarni.
Donosi olakšanje i možda već imate sve što vam je potrebno da ga pripremite kod kuće.
Probajte ovu mast i nećete požaliti!
Za ovu vrstu tegoba vrijedi isprobati stari kućni recept, koji preporučuje i novinski portal – mast od meda i gorušice.
Bol u kolenima ili ramenima nesumnjivo ometa svakodnevno funkcionisanje, usporava ili onemogućuje kućne poslove i normalno kretanje.
Da biste ga zaustavili, obično se okrećete raznim vrstama lijekova, uključujući lijekove protiv bolova.
Oni često djeluju samo neko vrijeme, a onda se bol vraća.
Međutim, prirodna medicina nudi nam razne lijekove koji pomažu u ublažavanju raznih tegoba, poput onih uzrokovanih artritisom.
Bol koji prati upalu i otok je jak i veoma opterećujući.
Sa takvim bolom morali su se nositi i naši djedovi i bake.
Budući da nisu imali pristup modernim metodama ublažavanja bolova, koristili su ono što su našli, na primjer, u kući.
Bile su to metode i recepti toliko jednostavni i efikasni da bi bio grijeh ne koristiti ih kada patite.
Kako pripremiti oblog protiv bolova?
Sastojci:
1 kašika meda
1 kašika običnog senfa
1 kašika sode bikarbone
1 kašika soli
Način pripreme i upotrebe:
Pomiješajte sve sastojke i nanesite na bolno koleno.
Zatim ih umotajte u foliju za hranu i zamotajte gazom.
Najbolje je to učiniti prije spavanja kako vam oblog ne bi ometao svakodnevne aktivnosti.
Ujutro isperite mast vodom.
Ponavljajte tretman nekoliko dana.
Nakon ovog vremena, vaš bol bi trebao prestati.
Ova obloga neće pomoći samo kod bolova, već i kod vode u kolenu.
Čudo iscjeljenja za bolna koljena – ovog proljeća dobijate besplatno glavni sastojak
Moja mama je ovaj recept dobila od svoje svekrve (moje bake), a ja od svoje majke.
Otkad znam za sebe, maslačak se sakupljao u proleće i pravio lekovitu mast.
Jedan je od najboljih lijekova za bolove koljena, glave, bolove u mišićima, zglobovima, ali i probleme sa karpalnim tunelom, na primjer.
Takođe trenutno smiruje iritiranu i upalu kožu.
Odmah ćete osjetiti efekte i to je ono što je nevjerovatno kod ove masti.
Mast od maslačka blagotvorno djeluje na ispucalu i suhu kožu, možete je koristiti i kod ispucalih peta i ruku, osipa ili uboda insekata.
Koristim ga, muž i sin koji ima problem sa kolenom.
Nikada nisam imala bolji prirodni lijek za zglobove, preporučujem ga svima!
Trebamo:
1-2 šake svježih cvjetova maslačka
Maslinovo ili drugo biljno ulje – zanimljivo je da su naši preci koristili običnu mast
Pčelinji vosak
Tegla ili šolja koja se može zatvoriti
pristup:
Ostavite cvijetove maslačka da se osuše za sljedeći dan i riješite se insekata. Zatim ih stavite u čašu koja se zatvara i prekrijte uljem ili otopljenom svinjskom mašću.
Ostavite čašu na sunčanom mestu oko 5 nedelja.
Redovno protresite sadržaj.
Na kraju, procijedite ulje kroz krpu i možete ga koristiti za pravljenje masti ili ga odmah upotrijebite za trljanje ispucale kože ili bolnih zglobova.
Mast se lako pravi.
Lagano zagrijte ulje i u njemu otopite oko kašiku pčelinjeg voska uz stalno miješanje.
drugi način:
Pustimo da maslačak ponovo uvene, stavimo ih u šerpu, prelijemo biljnim uljem i pustimo da sve buja u vodenom kupatilu najmanje 5 sati.
Zatim zagrijte maslačkovo ulje i u njemu otopite otprilike žlicu pčelinjeg voska, neprestano miješajući.
Procijedite mast u čistu teglu ili teglu i ostavite da se stegne.
Možemo ga odmah iskoristiti.
Puno zdravlja!
