Vjerovatno je suvišno reći da je bokeli luk (Allium sativum) od davnina poznat kao vrlo moćan prirodni lijek.Poznato je da su stari Egipćani, u vrijeme građenja piramida svojim robovima često davali bijeli luk da bi […]
Sjemenke bundeve su odavno poznate kao veoma zdrava hrana. Najpre, sjemenke bundeve sadrže mikroelement cink, koji je naročito značajan za zdravlje muškaraca. Pored toga, sjemenke bundeve sadrže i vitamin E, koji je prirodni antioksidans, piše […]
Bundeva ima oko 90 posto vode, a sadrži i niz dragocenih sastojaka poput bjelančevina, ugljenih hidrata, masti, vitamina A, C, B1, B2, B3, B6, niacina, folne kiseline, minerala (kalijum, fosfor, kalcijum, gvožde), oligo i mikro […]
Održavanje zdravlja pluća je presudno da biste se osjećali dobro, ali brojni faktori, poput konzumiranja cigareta i izloženosti toksinima iz okoline, mogu narušiti zdravlje ovog važnog organa. U tome se sigurno ne smiju zapostaviti prehrambene […]
Ruzmarin je biljka koja je čovječanstvu poznata već nekoliko milenijuma. U starom Rimu smatrali su ga simbolom ljubavnika i koristili su ga u ceremonijama vjenčanja. U srednjem vijeku ruzmarin je bio simbol odanosti i takođe […]
Dodavanjem jedne zelene, začinske biljke u hranu možete da pojačate osjećaj sitosti i izbjegnete prejedanje, kaže ruska njutricionistkinja Tatjana Zaletova. Osobe koje baš uživaju u hrani i jedu i kad više nisu gladni, obično su […]
Ova dva recepta će vas sigurno oduševiti, a što je najbolje, gubitak kilograma je zagarantovan. Recept za sendvič s krastavcima: 2 krastavca. 1 žličica soli. Zeleni luk. Kopar. Sok od 1/2 limuna. 3-4 žlice grčkog […]
Paracelzijus, otac farmacije, veličao je njegovu moć, govorio je da “cvijet tokom ljeta skuplja sunčeve zrake, da bi ih ljudima dao u tmurnim mjesecima”. Od ove biljke prave se tonik, čaj, ulja i tinkture, a […]
Korijen hrena koji je pomalo ljutkast sadrži važan sastojak – singrin, ali i kumarine, fenole, eterično ulje, aspargin, peroksidazu, smolu, skrob i saharide. Zbog svih ovih sastojaka, hren je idealan za zdravlje, posebno kada su […]
Rusa ili rosopas, lastavica, lišaj, zmijsko mlijeko, lastavica (Chelidonium majus) je neobično lekovita biljka koja je bogata žutim sokom koji curi kada je otrgnete. Vjeruje se da laste ovim sokom trljaju oči svojih mladunaca da […]
Copyright © 2025 | MH Magazine WordPress Theme by MH Themes