Zdravlje

Recept za slatkiš koji možete jesti uveče bez griže savesti: Hrskavi desert koji ne sadrži beli šećer, a bogat protenima

Ćokoladne kuglice sa bademovim puterom i kakaom bogate su proteinima, zdravim mastima i vlaknima, a sadrži malo šećera. Čokoladne kuglice s bademovim puterom Sastojci: 1 šolja ovsenih pahuljica 2 kašike bademovog putera (ili kikiriki putera po […]

Zdravlje

Brza večera koja dugo drži sitost, a topi salo na stomaku: Ako ovako kombinujete namirnice, munjevito ćete mršaviti

Za večeru koja pomaže u sagorevanju masnih naslaga, važno je izabrati namirnice koje su niskokalorične, bogate vlaknima, proteinima, i zdravim mastima, jer pružaju sitost bez preteranog unosa kalorija. Naime, podstiču mršavljenje, posebno u predelu stomaka, jer reguliše nivo šećera […]

Zdravlje

8 najukusnijih slavskih pita: Slagana sa ovčijim sirom, niška gužvara, a kraljica među njima je šumadijska gibanica

Ovi tradicionalni recepti pita i gibanica doneće bogatstvo ukusa i zadovoljstvo vašim gostima, posebno kad se posluže kao deo svečane gozbe, slavske trpeze. Priprema ovih pita zahteva pažnju i ljubav prema domaćoj kuhinji, ali rezultat će sigurno oduševiti sve prisutne. […]

Zdravlje

Predlog za ručak od ponedeljka do petka: Priprema obroka u roku od 15 do 20 minuta, a sve domaće i ukusno

Dok mnogi smatraju da je sasvim nemoguće hranljivo i ukusno jelo spremiti za 15 do 20 minuta, dovitljivi kuvati već diktiraju recept. Zato vam danas donosimo 5 recepata za 5 jela brzih za pripremu: Ponedeljak – Dalmatinska blitva […]

Zdravlje

Riblja čorba od prženog oslića koja hrani dušu i krepi telo: Pravi se brzo i lako, a savršena je za posne slave

Mnogi se plaše da se upuste u pripremu riblje čorbe, misleći da je previše komplikovano, ali evo kako da brzo i lako napravite čorbu od prženog oslića koju ćete obožavati. Savršena je za posne slave. Sastojci: prženi […]