Zdravstvene koristi smreke su još davno opisane u brojnim knjigama.
Čaj od ovih bobica jača živce i želudac, čisti krv, odvodi otrovne plinove, a s mokraćom i loše sokove, izaziva znojenje, liječi vodenu i bubrežnu bolest, čisti jetru, drobi i odvaja kamence i pijesak iz žuči, bubrega, mokraćnog mjehura.

SOK OD SMREKE:

Domaći napitak od bobica smreke pravi se za nekoliko dana, a pomaže u regulaciji šećera u krvi i viška kilograma.

TREBAT ĆE NAM:

• 0.5 kg smreke (bobica)
• 3 litra vode
• 1 limun

A SPREMA SE OVAKO:

Smreku oprati pa istresite u staklenu teglu od tri litra i zaliti vodom skoro do vrha.

Dodajte sok od jednog limuna i ostavite da stoji nekoliko dana.

Sok je spreman za piće kada bobice smreke počnu padati na dno.

Novi sok dobijete tako što dodajete novu vodu u teglu, ali samo dok ima bobica koje još plutaju. Kada sve bobice smreke potonu na dno, potrebno ih je zamijeniti novim.

Pije se tri puta dnevno po jedna šolja.

Jednu času popiti ujutro na prazan želudac, a ostale dvije u ravnomjernim vremenskim intervalima tokom dana.

Napravite i vi ovaj moćni napitak od bobica smreke.

Izvor: MTV Igman