Year: 2023

5razloga zašto trebate piti više vode Svako koga je nekad boljela glava, ko je imao otečene desni, rečeno mu je da pije više vode jer je to odgovor na mnoge zdravstvene poteškoće. Iako ne možemo […]

Često, rutinske provjere mogu ukazati na neravnotežu, povećane ili smanjene vrijednosti šećera u krvi, što može značajno utjecati na zdravlje cijelog tijela. Takvi poremećaji su zapravo tihi ubica koji postepeno dovodi do nepopravljivih promjena. Srećom, […]

Pravilna ishrana je ključna za prevenciju gotovo svih problema sa našim zglobovima, ali je podjednako važna i za obnavljanje hrskavice koljena, kuka i kičme. Održavanje optimalne tjelesne mase sa dobro izbalansiranim namirnicama, kao i izbjegavanje […]

Ova vijest će obradovati sve koji vole kafu i ne uskraćuju sebi zadovoljstvo da ponekad popiju čašu ili dvije vina ili drugog alkoholnog pića. Kafa pomaže jetri da se oporavi, štiti je od toksina i […]

Udrugom smo ovogodišnjem toplinskom valu koji je posljedica stabilnih atmosferskih prilika i pritjecanja vrućeg zraka s područja sjeverne Afrike. U vrijeme visokih temperatura, važno je brinuti o unosu tekućine. Ako želite svom tijelu pružiti optimalnu […]

Zanimljivo je i važno znati kako ishrana utiče na našu jetru, prvenstveno zbog toga što je uvreženo mišljenje da je prvi organ koji na hranu “reaguje” želudac. To je tačno, ali je zadatak jetre veoma […]

Dijabetes je jedna od najčešćih bolesti suvremenog svijeta, i utječe na sposobnost tijela da obrađuje glukozu. Dijabetičari obično obole od dijabetesa tipa 2, što znači da njihova tijela ne mogu iskoristiti inzulin. Prehrambene navike i […]

Ponekad čak ni pedikir nije dovoljan da se otarasimo stare, zadebljale kože, zato je neophodno da postupak ponavljamo dok nam stopala ne budu meka i glatka. Pedikir moramo da ponavljamo nekoliko puta tokom ljeta, jer […]

Pojam išijas odnosi se na bol koja nastaje nakon pritiska na korijen živca koji izlazi iz kralježnične moždine. N. ishiadicus je najduži živac u tijelu. Sastavljen je od 5 manjih živaca te se spušta niz noge […]

Cvekla je povrće poznato po svojoj karakterističnoj tamno crvenoj boji i brojnim ljekovitim dejstvima. Od davnina ona se koristi u ishrani i narodnoj medicini. Od nje najčešće upotrebljavamo korjen, ali i listovi mogu da se […]