Ako se prvi put ove sezone izlažete suncu, nipošto nemojte koristiti kremu za sunčanje ispod 15 zaštitnog faktora.

Nanesite je pola sata pre nego što ćete se izložiti suncu. Ne zaboravite naneti je i na lice. Posebnu pažnju obratite na ramena, ruke, prelaz kupaćeg kostima i na stopala.

Mada za većinu krema za sunčanje se tvrdi da su vodootporne, ipak je potrebno ponovo naneti sredstvo za sunčanje čim izađete iz vode.

Nakon svakog kupanja u moru, istuširajte se slatkom vodom, kako biste uklonili ostatak soli koji u kombinaciji sa sunčevim zracima može biti itekako štetna.

Sredstvo za sunčanje nanesite ponovo, pogotovo ako ste u moru proveli više od 20 minuta.

Izbegavajte direktno izlaganje suncu u periodu od 10 do 16h. A i prijatnije je tada piti hladan sok u obližnjem kafiću s pogledom na plažu.

Nakon boravka na plaži

Vašoj koži je potrebna hidratacija jer na plaži gubi potrebnu vlažnost.

Nakon tuširanja namažite se losionom za telo ili nanesite ulje za telo. Na taj način će vaša koža biti manje iritirana i uveliko ćete sprečiti mogućnost guljenja kože.

U drogerijama možete nabaviti piling za telo koji ćete koristiti poput gela za tuširanje. Koristite ga oko dva puta nedeljno.

Izvor: kucnilekar.com